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鄭州31·103中第六屆心理健康月活動落幕

1鄭州31·103中學舉行第六屆心理健康節系列活動

鄭州31·103中學舉行第六屆心理健康節系列活動

2高中學段展出的生涯遠景涂鴉

高中學段展出的生涯愿景涂鴉

3初中學段展出的我的班級《故事繪本》

初中學段展出的“我的班級《故事繪本》”

3同學們在欣賞展出的繪本故事 (2)

同學們在欣賞展出的繪本故事

4同學們為自己書寫的信件

同學們為自己書寫的信件

5同學們在心理課堂上進行涂鴉

同學們在心理課堂上進行涂鴉

6學校操場展板展出的心理知識展板

學校操場展板展出的心理知識展板

2019年5月30日下午的課間操,鄭州31·103中教學樓前仍然聚集著很多的同學們,他們認真地觀看著展板所展出的相關心理健康知識,與在本學期的心理課上同學們在老師的帶領下自己完成的作品。在五月份,鄭州31·103中學以“5·25心理健康節”為契機,以“珍愛生命·健康成長”為主題,結合學校心理教育課程與生涯規劃課程,開展形式多樣的系列活動。

無論是從常見的心理困惑解答,還是有趣的心理現象;無論是什么時候應該尋求心理老師的幫助,還是如何輕松預約的來一套心理健腦操。同學們通過共同觀看在操場和校門口所展覽匯編的心理知識,結合老師在心理課堂上的傳授,都對心理健康知識有了更深一層次的理解。而關于同學們自己的學習成果收獲,更顯得豐富而又絢麗多彩。

一張張絢麗而又豐富的涂鴉臉譜,講述著關于同學們自己的喜怒哀樂,用畫筆去表達內心深處的情緒和想法,抒發自己為未來的希冀,緩解高考緊張的氛圍;對高三學子來說,在忙碌的學習生活中,靜下心來讓自己的潛意識帶著自己去宣泄,去創作,然后在意識層面去整合,去表達交流,是一次完全不同的生命歷程,當內心的矛盾付諸于作品,當心底的情緒被看見,這個過程本身就是一種療愈。同學們在涂鴉中宣泄,在互動中松動,在分享中提升能量,嘗試開始探索內心的世界,在不知不覺中,以最好的狀態去迎接高中階段最后的一次挑戰。

一本本趣味橫生的“我的班級”繪本故事,讓七年級的同學們有機會用自己喜歡的方式去講述自己班級的故事,告訴大家一年來自己的收獲,從陌生到熟悉之間,凝聚出集體的力量,探尋出彼此心中的愛。對初一學生來說,班級、同伴都是舉足輕重的角色。在心理課堂上,伴著悠揚的冥想音樂,回顧一年來的班級生活,畫出自己印象中的班級故事。

最為讓師生動容的,還是那一封封來自一年前的自己的來信?!爸乱荒旰蟮淖约骸笔青嵵?1·103中學心理課的一個固定活動。同學們會在每一年的心理健康節寫一封給一年后自己的信,同時也會收到一封一年前的自己的信。字跡可能有所變化,心智可能愈發成熟。但是同學們始終堅定的理想與信念,大概永遠也不會動搖。薄薄的一張信紙,因為承載了同學們對自己未來的美好期待,而變得格外有分量。

愛,是一種能力,更是一種追求。我們要學會愛祖國、愛學校、愛親人,更要學會去愛自己。懂得去愛自己,更能讓自己懂得去感恩、去理解、去奉獻。31·103中的莘莘學子,在愛的陽光下,與老師同學們攜手同行,演繹出屬于自己的最動人的故事。

圖/文: 鄭州103中學 郭嘉慧 宋宇斐 責編:楊召蕾 | 

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