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健康心理 幸福長壽——市北區衛生健康局舉辦老年人心理健康知識講座

  大眾網·海報新聞青島訊(通訊員 張常潔)為促進老年人心理健康,推廣老年人心理健康知識,提高老年人的幸福感,幫助老年人居民建立一種開心、積極向上的心態,使老年人安享幸福晚年生活,近日,市北區衛生健康局在區老年活動中心504室舉辦老年人心理健康知識講座,在中心參加活動的老年人踴躍參與,前往聽取講座。

  講座中,國家二級心理咨詢師王黎圍繞“老年人心理健康的調節”主題,從老年人的生活、生理規律等方面的改變出發,分析了老年人出現心理問題的原因,并詳細講解了老年人如何積極防治心理疾病、解除心理障礙;如何學會自我調節、保持樂觀心態等方面的知識,建議老年人多學習、多運動、多接受新事物?,F場的老年朋友們聽得津津有味,爭相表達個人體會和感悟,并提出了建設性意見,希望得到更多、更好、更權威的老年人健康知識。

  今后,市北區衛生健康局將繼續組織開辦各類貼合老年人健康需求的活動,幫助老年人樹立健康生活理念,增強對疾病的防控意識和能力,促進他們形成健康科學的生活方式。

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